تعرف علي تفاصيل البرنامج الغذائي للاعبي الأهلي في رمضان

كشف الدكتور “إيهاب علي” إستشاري التغذية بالنادي الأهلي عن البرنامج الغذائي الخاص بلاعبي الفريق خلال شهر رمضان، والذي يتماشى مع صيامهم ويوفر للجسم اللازم من المعادن والفيتامينات والمياه بطريقة علمية والجميع ملتزم بتنفيذ البرنامج حتى خلال فترة العطلة.

وأوضح إيهاب علي أن وضع برنامج غذائي مخصص لكل لاعب يستند أساساً إلى القياسات الجينية التي تم إجراؤها للجميع في بداية الموسم، وبناء عليها يُحدد إحتياجات كل لاعب بشكل خاص، حيث أن بعض اللاعبين يحتاجون إلى زيادة الكتلة العضلية وآخرون يحتاجون إلى تقليل نسبة الدهون.

وأكد إيهاب علي أن شهر رمضان يساعد كثيراً في تنفيذ برنامج غذائي مناسب للاعبين، حسب تركيبتهم الجسمانية والجينية، كما أوضح أهمية النظام الغذائي في سرعة الاستشفاء وتقليل فرص التعرض للإصابات، وكان قد منح مارسيل كولر المدير الفني لنادي الأهلي اللاعبين راحة سلبية خلال فترة التوقف الدولي، قبل مباراة سيمبا التنزاني في ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا والتي ستقام يوم 29 مارس.

إقرأ أيضاً.. تعرف علي غيابات الأهلي أمام سيمبا في ذهاب ربع نهائي دوري الأبطال